martedì 6 aprile 2010

PROGRAMMA DEL DOPOPASQUA


allora ieri nel giorno di pasquetta ho mangiato tutto quello che il mio stomaco poteva ...e anche di più ,tra schifezze e alcolici di ogni genere penso che le calorie superino i 3 miliardi...cmql'ho fatto apposta me l'ero prefissata perchè ho mangiato tutto quello che per 2 mesi non potrò nemmeno più immaginare...ora sono determinatissima...ho deciso la mia dieta:


c= the con poco zucchero

p= se proprio muoio di fame una mela..sennò una coca zero

c=se c'è mia madre ceno ma con riso o insalata se non c'è una mela o carota


calcolando che vado tutti i giorni in palestra e faccio 300 addominali più 15 minuti di cyclette

qualche esercizio sul tappetino più 20 minuti di tapirulan di cui 10 di corsa e altri 10 di camminata veloce...direi che il risultato è assicurato

4 commenti:

  1. si, è ottimo.
    anch'io mi sto impegnando per recuperare tutto lo schifo ingerito ieri e l'altro ieri.
    un bacio, ti seguo.

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  2. Questo commento è stato eliminato da un amministratore del blog.

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  3. ehi vale, that's me, ginevra..questo è il mio account...non so se ci si può sentire anche privatamente...:)
    un bacione!

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