e da 45 kg sn passata a 43 kg
però ieri sera ovviamente ho dovuto rovinare tutto cenando
e per i sensi di colpa non ho fatto altro che ginnastica
per tutta la sera in costume davanti lo specchio...
ora che mi sn tolta lo sfizio di mangiare
ho capito che non ne vale la pena..
quindi ricomincio da oggi...
GIORNO 1 la dieta:
+ 2 bicchieri d'acqua ghiacciata ogni 2h
colazione=acqua calda limone e zuccheropranzo=cocacola light
merenda=the al limone e zucchero
cena=cocacola light
prima di dormire=sigaretta
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